F.luxはWindows10にナイトモードを追加して、目の疲れを軽減し、睡眠の質を向上させます

問題を排除するために楽器を試してください

F.luxは、画面の色温度を変更して目の疲れを軽減し、Windows10の睡眠の質を向上させる無料のアプリです。

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Windows 10には多くの新機能がありますが、夜間にコンピューターで長時間作業しているときに目の疲れを軽減するために画面の温度を調整する機能は、その1つではありません。

F.luxは、 ウィンドウズ10 、以前のバージョン、Mac、さらにはLinuxの場合でも、時刻に基づいてディスプレイの色温度を調整します。

日が沈むと、F.luxは暖かい色を適用し、睡眠パターンを混乱させる可能性のあるモニターが発する青の量を減らします。これらの新しい設定は、目の疲れを軽減し、夜間の睡眠の質を向上させるのに役立ちます。

F.luxのダウンロードと使用

F.luxは無料で使用でき、 justgetfluxからダウンロードできます 。アプリを初めてインストールして起動すると、現在地での時間を追跡するために郵便番号を入力するよう求められます。

さらに、通知領域に新しいアイコンが表示され、右クリックして設定を調整できます。たとえば、日の出までF.luxを無効にしたり、アプリを1時間無効にしたりできます。 F.luxの実行中に画面の色温度を変更できます。使用可能なオプションには、ハロゲン(3400k)、蛍光(4200k)、および太陽光(5000k)があります。

Windows10のF.lux設定

Windows10のF.lux設定

また、[設定]ページでは、昼と夜の照明を手動で調整したり、位置情報を変更したりできます。

F.luxはシンプルで、ほとんどの場合、インストールしてデフォルト設定を使用しますが、夜間に画面がオレンジ色になりすぎる場合は、色温度を変更することをお勧めします。私は個人的に4200kを使用しています。

Microsoftが同様の機能をにもたらすために取り組んでいることは注目に値します CreatorsUpdateを搭載したWindows10 。正式な名前はありませんが、ブルーライトと呼ばれるとの噂があります。

F.luxについてどう思いますか? 以下のコメントで教えてください。